闻薄荷味对身体好吗 夏天闻六种香味益健康 薄荷香味可减轻头痛

夏天闻六种香味益健康薄荷香味可减轻头痛，薄荷香有抗头痛的作用。薄荷有抗菌作用，它能舒缓头痛，减轻眩晕症状，降低头痛。另外薄荷还可以提高食欲，促进消化，增进食欲，有呕逆现象，有健胃的功效。

薄荷的功效

1、

清凉。薄荷辛味能发散外邪，因此，在夏天有些人总喜爱用薄荷油泡水喝来缓解夏季的炎热感觉。在凉爽环境中，人容易汗出，用薄荷油泡水可以消暑。薄荷醇还有清凉感，在天气比较炎热的时候，喝一杯薄荷叶水，可以消暑解渴。薄荷叶中的薄荷油能降低胆固醇，可以帮助防止动脉粥样硬化，降低血压。

2、

清凉。薄荷叶性辛味苦、甘，有散风宣肺、利咽清肠、镇咳平喘、止痒的功效，薄荷的气味有一定的挥发性，可以起到清凉解表的作用，可以缓解由于外感风热引起的各种疾病，比如说疟疾、感冒、咽喉肿痛等。

3、

抗菌。薄荷叶中的薄荷油有抗菌消炎的作用，可以帮助对抗流感病毒，预防感冒，提高人体免疫力。薄荷叶里面还含有大量的薄荷油，可以起到祛痰止咳的作用。

4、

利尿。薄荷叶中的薄荷油成分可以通过尿液而使体内水分排出体外，还可以有效的促进消化液分泌，对于食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状具有很好的缓解作用。

5、

降血压、降血脂、降血压。薄荷叶中的薄荷油能够起到降血压的作用，同时还可以减少脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。

6、

提高睡眠质量。薄荷叶中含有的薄荷油可以进入到人体内，帮助放松心情，对于人的精神状态有一定的帮助，经常失眠的人可以多喝薄荷叶水缓解精神的压力。

7、

美容养颜。薄荷叶中含有抗氧化物质及维生素C等，这些物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速皮肤色素的剥离，从而减少雀斑、暗疮的生长。